La guía definitiva para entender el gluten

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Hace no tantos años el gluten era prácticamente un desconocido y la celiaquía una enfermedad que apenas empezaba a escucharse. Hoy en día la moda del gluten free ha llegado hasta lugares inesperados como las botellas de agua, el chocolate o el vino. ¿Por qué esta fiebre del gluten? ¿Es necesario evitarlo si no somos [...]
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10 trucos para dominar el arte de las verduras

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Compra como antes Compra las verduras lo más frescas posibles. Evita los vegetales envasados o cortados, ya que pierden sus propiedades más rápidamente. La clave es comprar como antes, eligiendo productos de comercio local y siempre que sea posible de calidad ecológica. De esta manera te aseguras no sólo un gran aporte de nutrientes sino un [...]
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Los regalos más saludables para el día de la madre

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El Día de la Madre debería de ser cada día, pero no está mal ponernos de acuerdo para homenajear a la vez  a esas mujeres que nos trajeron al mundo. Porque ellas se merecen lo mejor y porque el mejor regalo que podemos hacerle a quien más queremos es mantener y potenciar su salud, te proponemos varias [...]
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Celebra el día del libro más saludable

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Se acerca el día del libro y queremos presentarte las últimas novedades en nuestra sección de librería. Puedes comprar los títulos más saludables en nuestra tienda online o visitarnos en la calle Valencia 186 de Barcelona. Pan con Queso de Consol Rodríguez Consol es una de nuestras colaboradoras habituales, conocemos su pasión por la cocina viva [...]
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Todo lo que necesitas saber sobre la B12

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¿Es la dieta vegana saludable? El miedo a que nos falte algún nutriente si somos veganos es una de las preocupaciones más frecuentes.  Sin embargo, como en todas las dietas, existen varios factores que nos acercan o alejan de la salud: ni ser vegano significa llevar una alimentación deficiente ni comer de todo asegura que la [...]
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¡Sorteo! Huevo de Pascua de chocolates Solé

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Celebra la Pascua con Bio Space El 27 y 28 de marzo entra en el sorteo de un huevo de Pascua Solé. Para participar, sólo tienes que ser miembro del Club Bio Space y realizar una compra mínima de 20€ en nuestra tienda de la calle Valencia 186 (Barcelona) El ganador se revelará a través de [...]
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Si sigues una dieta vegana, que no te falte de nada

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Muchas son las ventajas de llevar una dieta libre de productos animales, tanto para nuestra salud, como por el respeto a los animales o el cuidado del medio ambiente. Pero llevar una dieta vegana puede no ser tan sencillo como parece: eliminar los productos y derivados animales es sólo el principio, debemos conocer todas las necesidades del organismo y aportar aquellos nutrientes [...]
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Especial Día de la Mujer: nutrientes en la dieta femenina

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No podíamos dejar de lado esta oportunidad, aprovechando el Día de la Mujer queremos homenajear a todas las mujeres de la forma que mejor sabemos, ofreciendo las claves para llevar una vida saludable desde la alimentación natural y respetuosa con el entorno. Por eso hoy te contamos cuáles son los nutrientes esenciales para que todas [...]
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Entrevistas Bio Space: Neus Elcacho

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Hace unos meses que Neus Elcacho se ha incorporado a nuestro equipo de talleristas. Desde el primer día hemos sentido esa conexión tan especial y necesaria para que las colaboraciones tengan éxito. Neus vive con pasión su trabajo y así mismo lo transmite: con alegría, entusiasmo y mucha dedicación. Si no has tenido la oportunidad [...]
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Ya puedes encargar tus bio cestas navideñas

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Le damos una vuelta a los clásicos lotes de Navidad para transformarlos en bio cestas navideñas. Una opción que marcará la diferencia ya que incluye versiones más saludables de los imprescindibles de estas fechas: turrones, polvorones, vino y cava, snacks salados, conservas... Un gesto que dice también mucho de ti, ya que incorpora algunos productos respetuosos con [...]
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