7 trucos para llevar un estilo de vida ecológico y low cost

Categoría: , , , , ,
Vamos a desmontar uno de los mitos más habituales sobre dieta ecológica: hacer la compra con productos orgánicos es un lujo al alcance de unos pocos. Es cierto que muchos productos ecológicos tienen un precio más elevado que los que no lo son, pero hay que reflexionar sobre el motivo. Además de los indudables beneficios [...]
SEGUIR LEYENDO

Suplementación para el cambio de estación

Categoría: , ,
Estamos en pleno cambio de estación. Se siente en la temperatura y el cambio de luz, pero también se siente por dentro.  Esta transición es una de las más intensas para nosotros, es un periodo de reajuste, de centrarnos para volver a empezar: volvemos al trabajo, a la escuela, nos apuntamos a nuevas actividades, nos [...]
SEGUIR LEYENDO

Nuevo servicio de nutricionista

Categoría: , , , ,
Estamos muy contentos de anunciar nuestro nuevo servicio de nutrición a cargo de los expertos de Soria Natural. Su máxima: pierde peso y gana salud. Y es que cambiar de hábitos y apuntarse a la dieta limpia es algo con lo que nos sentimos muy identificados. Porque al aprender a comer de forma más saludable, el cuerpo [...]
SEGUIR LEYENDO

Cómo tratar la cistitis de forma natural

Categoría: , ,
La cistitis es una inflamación aguda de la mucosa de la vejiga. Aunque ciertas personas (sobretodo mujeres) tengan tendencia a sufrir cistitis varias veces al año, el verano es uno de los momentos críticos donde la cistitis puede ser más recurrente o incluso aparecer por primera vez. Síntomas: Dolor en la parte superior del pubis, continuo [...]
SEGUIR LEYENDO

Remedios naturales para las picadas

Categoría: , , ,
En verano disfrutamos de más tiempo al aire libre. Y aunque estar en contacto con la naturaleza sólo puede traernos beneficios, es cierto que también estamos más expuestos a las picadas de insectos y otros animales.  Esta semana queremos darte algunos consejos para tratar las picaduras más comunes y también para prevenirlas. Picaduras de insecto (remedios [...]
SEGUIR LEYENDO

El “kit” imprescindible para unas vacaciones perfectas

Categoría: , , , ,
¡Llegan las vacaciones! Seguro que llevas un tiempo esperándolas y quizás también organizándolas. Si es así, habrás llegado al punto de tener que preparar la maleta y decidir qué meter en ella. Más allá de la ropa o los productos de higiene, hay una serie de productos imprescindibles que no podemos dejarnos en casa al irnos [...]
SEGUIR LEYENDO

Personal Shopper saludable en Bio Space

Categoría: , , ,
¿Necesitas ayuda para aprender a llenar tu cesta de la compra con productos saludables y ecológicos? Apúntate a las sesiones individuales con nuestra personal shopper especializada en Bio Space. ¡Una experiencia que te servirá para toda la vida! ¿Te ha pasado que, aun teniendo conocimientos sobre dieta saludable, a la hora de comprar te surgen dudas [...]
SEGUIR LEYENDO

¿Qué alimentos vegetales son ricos en calcio?

Categoría: , ,
El calcio es muy importante para la salud de los huesos, pero también regula otras funciones vitales en el organismo como la contracción muscular, la actividad de la célula nerviosa, la secreción de hormonas, la coagulación sanguínea, el mantenimiento de las membranas celulares… A veces se piensa que la fuente más fiable de calcio es [...]
SEGUIR LEYENDO

Dieta saludable versus dietas milagro

Categoría: , , ,
Ya llega el calor y con él el cambio de ropa en el armario, los anuncios de productos “quemagrasa” y las prisas por ponernos a punto para el verano. Más allá de las presiones externas, lo primero que debemos plantearnos es si realmente nuestro deseo por perder peso responde a una necesidad real que va [...]
SEGUIR LEYENDO