Remedios naturales para las uñas quebradizas

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Las uñas son una parte muy importante del ritual de cuidado personal y de belleza de las mujeres. Hacerse la manicura y pedicura es cada vez más habitual, solo hace falta pasear por la calle para apreciar que muchísimas mujeres, sin diferenciación de clase social ni de edad, se pintan las uñas. Además de un [...]
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Recupera la salud de tu cabello tras el verano

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El sol, la sal del mar, el cloro de la piscina, el sudor por el calor… son agentes externos que perjudican la salud de nuestro cabello. Al final del verano es habitual sentir que está más seco y dañado, con las puntas abiertas y debilitado. Es el momento de darle un descanso y mimarlo especialmente, [...]
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Cómo afrontar la vuelta al cole de los niños

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Consejos para que tus hijos se adapten a la rutina escolar fácilmente Los niños irradian energía, desbordan vitalidad y alegría a raudales. De hecho son, literalmente hablando, como las pilas alcalinas, ya que  cuando nacemos, nuestro pH es de entre 7,3 y 7,4 aproximadamente, y a medida que envejecemos éste tiende a acidificarse. Por ello, [...]
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6 consejos para retomar una alimentación saludable tras las vacaciones

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Durante las vacaciones dejamos aparcados algunos de nuestros buenos hábitos, muchos de ellos relacionados con nuestra alimentación. Cambiamos los horarios, que no se mantienen fijos ya que varían de un día para otro según los planes que tengamos. También es más probable que comamos “cualquier cosa” fuera de casa en lugar de preparar comida casera, [...]
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Prepárate para la llegada del otoño

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El verano toca a su fin y el día 22 de septiembre llega una nueva estación. El otoño nos obliga a adaptar nuestros hábitos y nuestra alimentación para prepararnos y afrontar un ambiente más frío y húmedo, menos horas de luz y los efectos que inevitablemente esto tiene en nuestro organismo. Cómo prevenir las enfermedades [...]
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Claves para mantenerse bien hidratado

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Con el calor, la necesidad de agua de nuestro organismo aumenta ya que perdemos más cantidad a través del sudor. Aun así, tenemos que ser muy conscientes de la necesidad de mantenerse hidratante todo el año, ya que otros elementos externos, además, del clima calurosos, son también agresivos con nuestras reservas propias de agua. El [...]
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Propiedades del coco verde diamante

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El coco verde ofrece múltiples beneficios para la salud: ayuda a bajar el colesterol, tienen propiedades adelgazantes, equilibra el PH del organismo, tiene propiedades antioxidantes, ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas y mucho más. Suscríbete a nuestra Newsletter Entradas recientes 10 trucos para dominar el arte de las verduras Los regalos más saludables para el [...]
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Recetas para elaborar tus propios limpiadores ecológicos: el baño

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Limpieza natural de sanitarios Antes de irte a la cama, rocía el inodoro con vinagre y deja actuar toda la noche Al día siguiente, frega toda la superficie de la taza de váter con jabón de Castilla líquido Enjuaga con agua Limpiador ecológico para azulejos Mezcla a partes iguales agua con zumo de limón Empapa [...]
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Recetas para elaborar tus propios limpiadores ecológicos: la cocina

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Limpieza ecológica de las encimeras de la cocina Mezcla medio litro de agua, 1 cucharada de jabón de Castilla líquido y 30 gotas de esencia de árbol de té Con un estropajo suave, lava bien la superficie de la encimera Aclara con agua limpia Seca la encimera con una bayeta de algodón Limpiahornos ecológico Rasca [...]
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