Recetas para elaborar tus propios limpiadores ecológicos: la cocina

Categoría:
Limpieza ecológica de las encimeras de la cocina Mezcla medio litro de agua, 1 cucharada de jabón de Castilla líquido y 30 gotas de esencia de árbol de té Con un estropajo suave, lava bien la superficie de la encimera Aclara con agua limpia Seca la encimera con una bayeta de algodón Limpiahornos ecológico Rasca [...]
SEGUIR LEYENDO

Recetas para elaborar tus propios limpiadores ecológicos

Categoría:
Los ingredientes que los productos convencionales para la limpieza del hogar contienen son con químicos tóxicos que ponen en riesgo nuestra salud y el medio ambiente. Una muy buena alternativa para limpiar nuestra casa es fabricarnos nosotros mismos los productos, ¡es mucho más fácil de los que puedas imaginar! Como base para todas las recetas, utilizaremos [...]
SEGUIR LEYENDO

Cómo elaborar productos ecológicos de limpieza

Categoría:
Los productos convencionales para la limpieza del hogar están fabricados con químicos que en muchas ocasiones son tóxicos y ponen en riesgo nuestra salud y el medio ambiente. Incorporan colores y olores fuertes con fragancias artificiales, productos corrosivos, como lejía y amoníaco, y agentes antibacterianos innecesarios. Además, si tenemos niños o mascotas en casa, tenemos [...]
SEGUIR LEYENDO

Lo que debes saber para hacer un detox

Categoría:
Bebe agua con limón en ayunas Mientras dormimos, pasamos muchas horas con la boca cerrada y las toxinas que normalmente expulsamos al exhalar, se han acumulan en las mucosas, la lengua y el tracto digestivo. Tomar un vasito de agua con limón en ayunas nos ayuda a descongestionar el tracto digestivo, arrastrando las toxina acumuladas [...]
SEGUIR LEYENDO

Depurarse sí, pero con asesoramiento

Categoría:
Se acerca el verano y muchos de nosotros queremos recuperar en dos meses el buen aspecto, la salud y la figura tras un largo invierno de malos hábitos alimenticios y de estilo de vida. Pero, aunque depurarnos puntualmente favorece un buen estado de salud, hay que ser cuidadoso, evitar cambiar nuestra dieta de forma radical [...]
SEGUIR LEYENDO

Productos ecológicos de higiene femenina

Categoría:
En el mercado hay una amplia gama de productos destinados a la higiene femenina repletos de derivados del petróleo, cloro y perfumes que son perjudiciales para la salud de la mujer, además de ser contaminantes. Pero existen alternativas ecológicas  a estos productos, que respetan tanto el cuerpo de la mujer como nuestro planeta. Compresas, tampones [...]
SEGUIR LEYENDO

Salud de la mujer: conectar con el ciclo menstrual

Categoría:
Cada ciclo lunar aproximadamente (de 25 a 32 días) el cuerpo de la mujer en edad fértil se prepara para albergar vida en su interior siendo este proceso enfocado, como un proceso meramente fisiológico e independiente a la voluntad de cada mujer. El enfoque raramente es holístico, haciendo referencia casi siempre al sangrado únicamente y [...]
SEGUIR LEYENDO

Rituales de cuidado según el tipo de piel

Categoría:
El ritual de cuidado que debemos llevar a cabo a diario será diferente según el tipo de piel que tengamos en el rostro. Es importante conocer las características de cada tipo y saber identificar la nuestra. Una vez sepamos qué tipo de piel tenemos, podremos elegir los productos adecuados y específicos, y cómo debemos limpiar y [...]
SEGUIR LEYENDO

La acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico

Categoría:
La acidez gástrica es una dolencia común que si sufrimos de manera puntual no tiene mayor importancia (puede deberse a una comida copiosa, haber consumido alcohol en exceso, una situación de estrés temporal, etc.). Es una sensación de ardor y dolor que se origina en el estómago e irradia hacia el pecho, cuello y garganta. [...]
SEGUIR LEYENDO

¿Qué es realmente la cosmética biológica?

Categoría:
Hay muchas formas de referirse al mismo concepto: cosmética biológica, orgánica, ecológica, biodinámica… y también existen diferentes certificados, sellos y logos que avalan su condición bio: Ecocert, BDIH, Cosmetique BIO, NATRUE ORG, control IMO, USDA ORGANIC, ICEA, recomendado bio, y un largo etcétera, todos ellos controles que garantizan estrictos criterios de calidad y seguridad. Pero [...]
SEGUIR LEYENDO