Las propiedades terapéuticas de los zumos verdes

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La diferencia entre un licuado y zumo es que el primero contiene la parte fibrosa de la planta. Si ésta no está muy bien triturada, puede impedir la absorción de  parte de los fitonutrientes y sustancias terapéuticas de los alimentos. Sin embargo, los zumos de extracción en frío no contienen la celulosa, por lo que [...]
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Los innumerables beneficios de la clorofila

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La clorofila es un pigmento verde presente en el mundo vegetal que es imprescindible para la vida en la tierra, ya que se encarga de absorber los fotones de la luz necesarios para la que las plantas hagan la fotosíntesis  y  transformen la energía solar en energía química, de la cual se origina la creación [...]
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¿Qué es el Champiñón del Sol? El desconocido hongo medicinal y sus beneficios terapéuticos

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Su nombre científico es Agaricus Blazeiç y, a diferencia de otros hongos medicinales como el shitake, el maitake o el reishi, el Champiñón del Sol es un gran desconocido. En los últimos años son muchos los estudios científicos que se han centrado en el Champiñón del Sol y que avalan sus propiedades anticancerígenas y antimutagénicas, [...]
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La vitamina D y sus múltiples beneficios

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Las vitaminas son necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para el mantenimiento de la salud. La vitamina D, además de encontrarla en la dieta, tiene la peculiaridad de que puede ser sintetizada por nuestro organismo a través de la luz del sol. La acción de los rayos ultravioletas solares activa una forma [...]
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¿Qué es el aceite de espino amarillo, fuente de omega 7?

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El aceite de espino amarillo es un ácido graso muy beneficioso para el bienestar de piel y las mucosas. Tiene una acción rejuvenecedora en la piel gracias a su contenido de omegas 3, 6, 9 y, sobre todo, 7. El aceite de espino amarillo se puede aplicar directamente en la piel (de forma atópica), o [...]
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¿Qué debo comer si estoy embarazada?

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Durante el embarazo es imprescindible mantener unos hábitos de vida saludables: una buena alimentación, hacer ejercicio y el equilibrio emocional juegan un papel muy importante en esta nueva etapa. A lo largo del embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por numerosas transformaciones, en las que el estado físico y emocional se va transformando para [...]
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Remedios naturales para las uñas quebradizas

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Las uñas son una parte muy importante del ritual de cuidado personal y de belleza de las mujeres. Hacerse la manicura y pedicura es cada vez más habitual, solo hace falta pasear por la calle para apreciar que muchísimas mujeres, sin diferenciación de clase social ni de edad, se pintan las uñas. Además de un [...]
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Recupera la salud de tu cabello tras el verano

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El sol, la sal del mar, el cloro de la piscina, el sudor por el calor… son agentes externos que perjudican la salud de nuestro cabello. Al final del verano es habitual sentir que está más seco y dañado, con las puntas abiertas y debilitado. Es el momento de darle un descanso y mimarlo especialmente, [...]
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Cómo afrontar la vuelta al cole de los niños

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Consejos para que tus hijos se adapten a la rutina escolar fácilmente Los niños irradian energía, desbordan vitalidad y alegría a raudales. De hecho son, literalmente hablando, como las pilas alcalinas, ya que  cuando nacemos, nuestro pH es de entre 7,3 y 7,4 aproximadamente, y a medida que envejecemos éste tiende a acidificarse. Por ello, [...]
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