Depuración suave para la vuelta de vacaciones

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Hay momentos a lo largo del año en que sentimos la necesidad de cuidarnos más que de costumbre. La vuelta de vacaciones y el estreno de la nueva temporada es un momento ideal en el que, además, nos sentimos con energía y voluntad para cumplir nuestros objetivos. No es necesario hacer una depuración muy intensa, [...]
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4 consejos para volver de vacaciones con alegría

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Poco a poco vamos volviendo de vacaciones e incorporándonos a la rutina diaria. Aunque recordemos las últimas semanas con una cierta nostalgia, tenemos que conectar con la ilusión por re-comenzar. Una sensación parecida a la que sentíamos de niños al empezar el nuevo curso. Esa motivación es la que nos hará encarar la vuelta con otro [...]
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Cómo tratar la cistitis de forma natural

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La cistitis es una inflamación aguda de la mucosa de la vejiga. Aunque ciertas personas (sobretodo mujeres) tengan tendencia a sufrir cistitis varias veces al año, el verano es uno de los momentos críticos donde la cistitis puede ser más recurrente o incluso aparecer por primera vez. Síntomas: Dolor en la parte superior del pubis, continuo [...]
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Remedios naturales para las picadas

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En verano disfrutamos de más tiempo al aire libre. Y aunque estar en contacto con la naturaleza sólo puede traernos beneficios, es cierto que también estamos más expuestos a las picadas de insectos y otros animales.  Esta semana queremos darte algunos consejos para tratar las picaduras más comunes y también para prevenirlas. Picaduras de insecto (remedios [...]
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Lecturas para “devorar” estas vacaciones

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Agosto puede ser un buen mes para recuperar buenos hábitos. Y uno de los más saludables es, sin duda, leer. A veces, el ritmo de vida que llevamos durante el año nos hace quitar tiempo de lo que nos genera más bienestar, así que pasar un rato con un buen libro puede ser un plan perfecto para estas vacaciones. A continuación [...]
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El “kit” imprescindible para unas vacaciones perfectas

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¡Llegan las vacaciones! Seguro que llevas un tiempo esperándolas y quizás también organizándolas. Si es así, habrás llegado al punto de tener que preparar la maleta y decidir qué meter en ella. Más allá de la ropa o los productos de higiene, hay una serie de productos imprescindibles que no podemos dejarnos en casa al irnos [...]
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Cómo aprovechar la pulpa sobrante de los zumos verdes

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En Bio Space estamos celebrando que la fruta y la verdura fresca está en su mejor momento. Nos encanta de todas las maneras: sola, en batidos, en macedonia… pero sobretodo, con el calor del verano nos encanta tomarlas en zumos bien fresquitos. La semana pasada disfrutamos de un taller sobre zumos alcalinizantes con con Nadia [...]
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Diferencias entre un extractor de zumos coldpress y uno tradicional

¡Este mes de julio puedes conseguir un extractor de zumos Greenzyme by Alkaline Care! Sólo tienes que participar en el sorteo que hemos organizado en nuestro Instagram y Facebook. El verano es el mejor momento para tomar zumos naturales, además de sus numerosas propiedades terapéuticas, algo que nos conquista desde el primer momento es su sabor y su poder [...]
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Celebrando el Día Internacional del Yoga: ¿Qué comen los yoguis?

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Hoy es el Día Internacional del Yoga, el día perfecto para preguntarnos qué comen los yoguis. Desde mi experiencia, la práctica de yoga va transformándote poco a poco, no sólo te hace más fuerte y flexible por fuera, sino que te impregna con esas mismas cualidades por dentro. Una de las cosas que suelen ocurrir, [...]
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Alimentación para la longevidad y la salud plena

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En el siglo XXI tenemos la suerte de vivir más años que nunca, somos la era más longeva, pero  también la más enferma: la diabetes, el colesterol, la hipertensión, el cáncer o los desequilibrios a nivel emocional  son cada vez más comunes. Podríamos pensar que la enfermedad es el precio que tenemos que pagar por vivir [...]
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