Alimentación natural en la diabetes

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Aunque existe un tipo de diabetes (la de tipo 1) que es de origen autoinmune, en muchas ocasiones un estilo de vida inadecuado favorece la aparición de la diabetes que no tiene un origen inmunitario, la de tipo 2. Por eso, cuidar la dieta y hacer ejercicio es el mejor remedio en materia de prevención. [...]
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Elka Mocker, la diferencia entre “alimentarse” y “comer”

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Elka Mocker (Lala Kitchen) es una de las talleristas habituales de Bio Space y una de las bloggers más queridas del movimiento saludable. Y esto no es fruto de la casualidad o de un golpe de suerte, Elka tiene la habilidad de hacer fácil lo que aparentemente es complicado e inspira y motiva a miles de [...]
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Consejos para una vuelta al cole feliz

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Esta semana la mayoría de los niños empiezan el cole: reencuentro con los compañeros, nuevas clases, profes y rutinas. Sin duda, uno de los momentos más importantes del año, no sólo para ellos, sino también para los padres. Además de un alivio por la vuelta a la rutina, los padres viven este momento con intensidad, [...]
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Nuevo servicio de nutricionista

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Estamos muy contentos de anunciar nuestro nuevo servicio de nutrición a cargo de los expertos de Soria Natural. Su máxima: pierde peso y gana salud. Y es que cambiar de hábitos y apuntarse a la dieta limpia es algo con lo que nos sentimos muy identificados. Porque al aprender a comer de forma más saludable, el cuerpo [...]
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4 consejos para volver de vacaciones con alegría

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Poco a poco vamos volviendo de vacaciones e incorporándonos a la rutina diaria. Aunque recordemos las últimas semanas con una cierta nostalgia, tenemos que conectar con la ilusión por re-comenzar. Una sensación parecida a la que sentíamos de niños al empezar el nuevo curso. Esa motivación es la que nos hará encarar la vuelta con otro [...]
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Cómo tratar la cistitis de forma natural

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La cistitis es una inflamación aguda de la mucosa de la vejiga. Aunque ciertas personas (sobretodo mujeres) tengan tendencia a sufrir cistitis varias veces al año, el verano es uno de los momentos críticos donde la cistitis puede ser más recurrente o incluso aparecer por primera vez. Síntomas: Dolor en la parte superior del pubis, continuo [...]
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Remedios naturales para las picadas

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En verano disfrutamos de más tiempo al aire libre. Y aunque estar en contacto con la naturaleza sólo puede traernos beneficios, es cierto que también estamos más expuestos a las picadas de insectos y otros animales.  Esta semana queremos darte algunos consejos para tratar las picaduras más comunes y también para prevenirlas. Picaduras de insecto (remedios [...]
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Lecturas para “devorar” estas vacaciones

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Agosto puede ser un buen mes para recuperar buenos hábitos. Y uno de los más saludables es, sin duda, leer. A veces, el ritmo de vida que llevamos durante el año nos hace quitar tiempo de lo que nos genera más bienestar, así que pasar un rato con un buen libro puede ser un plan perfecto para estas vacaciones. A continuación [...]
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