Los regalos más saludables para el día de la madre

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El Día de la Madre debería de ser cada día, pero no está mal ponernos de acuerdo para homenajear a la vez  a esas mujeres que nos trajeron al mundo. Porque ellas se merecen lo mejor y porque el mejor regalo que podemos hacerle a quien más queremos es mantener y potenciar su salud, te proponemos varias [...]
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7 trucos para llevar un estilo de vida ecológico y low cost

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Vamos a desmontar uno de los mitos más habituales sobre dieta ecológica: hacer la compra con productos orgánicos es un lujo al alcance de unos pocos. Es cierto que muchos productos ecológicos tienen un precio más elevado que los que no lo son, pero hay que reflexionar sobre el motivo. Además de los indudables beneficios [...]
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Depuración suave para la vuelta de vacaciones

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Hay momentos a lo largo del año en que sentimos la necesidad de cuidarnos más que de costumbre. La vuelta de vacaciones y el estreno de la nueva temporada es un momento ideal en el que, además, nos sentimos con energía y voluntad para cumplir nuestros objetivos. No es necesario hacer una depuración muy intensa, [...]
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Remedios naturales para las picadas

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En verano disfrutamos de más tiempo al aire libre. Y aunque estar en contacto con la naturaleza sólo puede traernos beneficios, es cierto que también estamos más expuestos a las picadas de insectos y otros animales.  Esta semana queremos darte algunos consejos para tratar las picaduras más comunes y también para prevenirlas. Picaduras de insecto (remedios [...]
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El “kit” imprescindible para unas vacaciones perfectas

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¡Llegan las vacaciones! Seguro que llevas un tiempo esperándolas y quizás también organizándolas. Si es así, habrás llegado al punto de tener que preparar la maleta y decidir qué meter en ella. Más allá de la ropa o los productos de higiene, hay una serie de productos imprescindibles que no podemos dejarnos en casa al irnos [...]
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Dieta saludable versus dietas milagro

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Ya llega el calor y con él el cambio de ropa en el armario, los anuncios de productos “quemagrasa” y las prisas por ponernos a punto para el verano. Más allá de las presiones externas, lo primero que debemos plantearnos es si realmente nuestro deseo por perder peso responde a una necesidad real que va [...]
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Remedios naturales para las uñas quebradizas

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Las uñas son una parte muy importante del ritual de cuidado personal y de belleza de las mujeres. Hacerse la manicura y pedicura es cada vez más habitual, solo hace falta pasear por la calle para apreciar que muchísimas mujeres, sin diferenciación de clase social ni de edad, se pintan las uñas. Además de un [...]
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Salud de la mujer: conectar con el ciclo menstrual

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Cada ciclo lunar aproximadamente (de 25 a 32 días) el cuerpo de la mujer en edad fértil se prepara para albergar vida en su interior siendo este proceso enfocado, como un proceso meramente fisiológico e independiente a la voluntad de cada mujer. El enfoque raramente es holístico, haciendo referencia casi siempre al sangrado únicamente y [...]
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Rituales de cuidado según el tipo de piel

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El ritual de cuidado que debemos llevar a cabo a diario será diferente según el tipo de piel que tengamos en el rostro. Es importante conocer las características de cada tipo y saber identificar la nuestra. Una vez sepamos qué tipo de piel tenemos, podremos elegir los productos adecuados y específicos, y cómo debemos limpiar y [...]
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